Je obecně známo, že naše pleť potřebuje pravidelnou a pečlivou péči, aby zůstala zdravá a živá. Ale co když nemáme čas nebo peníze navštěvovat profesionální kosmetické salony? Nebojte se! Je možné dosáhnout zářící a zdravé pleti i doma, pokud víte, jak na to. To je tedy vaše příručka k vytvoření efektivní domácí péče o pleť.
Poznání typu pleti
První krok k tomu, abyste mohli pečovat o svou pleť způsobem, který jí bude prospěšný, je poznat její typ. Existují čtyři hlavní typy pleti: normální, suchá, mastná a kombinovaná.
Ranní rutina péče o pleť
Vaše ranní rutina by měla obsahovat tři klíčové kroky: čištění, tonizace a hydratace.
Čištění
Není nic důležitějšího pro zdraví vaší pleti než její pravidelné čištění. Je důležité si uvědomit, že se prach, nečistoty a bakterie hromadí na naší pleti během celého dne a noci, což může vést k ucpání pórů a vzniku akné.
Tonizace
Tonery jsou skvělým způsobem, jak do hloubky vyčistit póry, zklidnit pleť a udržet její pH v rovnováze. Ale pozor, některé tonery obsahují alkohol, který může pleť dehydratovat.
Hydratace
Péče o pleť by nebyla úplná bez hydratace. Hydratační krémy dodávají vaší pleti potřebnou vlhkost a pomáhají chránit ji před poškozením způsobeným sluncem, větrem a dalšími nepříznivými vlivy prostředí.
Večerní péče o pleť
Jakmile skončíte s vaší ranní rutinou, je čas se připravit na večerní rutinu. Večer je ideální čas k odstranění make-upu, hlubokému čištění pleti a pokožce poskytnout potřebné živiny pro její regeneraci během noci.
Odstraňování make-upu
Nezdůrazňujeme-li to dostatečně, odstranění make-upu před spaním je jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pleť. Make-up, který zůstane na pleti během noci, ucpává póry a způsobuje vznik akné a předčasného stárnutí.
Hluboké čištění pleti
Po odstranění make-upu je čas na hluboké čištění pleti. To pomáhá odstranit nečistoty a zbytky make-upu, které mohly během dne uniknout prvotnímu čištění.
Poskytování živin
A konečně, před tím, než půjdete spát, naneste na obličej a krk noční krém nebo sérum. Tyto produkty jsou obvykle bohaté na vitamíny a antioxidanty, které pomáhají zvlhčovat pokožku a obnovovat její buněčnou strukturu, zatímco vy spíte.
