Co dělat, abychom získali krásný obličej? Test pH pokožky a mé tipy pro její zkrášlení

Ahoj!

Víte, co je při péči o obličej tím nejdůležitějším? Ne, nejsou to značkové produkty. Není to ani žádná špičková pomůcka. Pokud chcete mít krásnou a zdravou pokožku musíte si definovat její pH a udržovat jej. Jak na to? Zde máte krátký návod, který vám pomůže pečovat o svoji pokožku.

Začněme s kyselostí pokožky, či určením pH pokožky. Přečtěte si následující tři popisy a vyberte, který k vám nejvíce sedí. Poté pro vás bude snazší vybrat si vyhovující produkty a metody péče o pokožku. Pojďme na to!

1. Vaše pokožka má nízké pH, pokud:

• je pořád mastná, i po mytí;
• nikdy ji nehydratujete;
• je citlivá po pravidelném užívání čistících a kosmetických prostředků;
• je často suchá, zarudlá a podrážděná;
• po ránu nevidíte moc vrásek;
• je mastná a plná černých teček.

2. Vaše pokožka má ideální pH, pokud:

• je po mytí hebká a hladká;
• ji hydratujete ráno a večer;
• jí nevadí pravidelné používání těch samých produktů pro péči o pokožku;
• nikdy není zarudlá, vysušená, či podrážděná;
• je ráno hebká a pevná;
• nikdy není mastná, ani nikdy nemá černé tečky;
• téměř vždy je hydratovaná a občas má lesklou T-zónu.

3. Vaše pokožka má vysoké pH, pokud:

• je po mytí suchá a pevná;
• ji hydratujete jednou denně;
• je občas citlivá na kosmetické a čistící produkty;
• je občas vysušená, zarudlá a podrážděná;
• se na ní občas po ránu objevují vrásky;
• si čas od času všimnete černých teček a mastnoty;
• ji téměř nikdy nehydratujete;

Co můžete udělat pro získání krásné pokožky?

Následujte tyto tři pravidla. Zaprvé si pravidelně čistěte obličej, ale nepoužívejte mýdlo. Způsobuje podráždění a oslabení přírodní lipidové vrstvy pokožky. Výsledky jsou vrásky, akné a odlupující se pokožka. Použijte produkty, které obsahují přírodní ingredience, které mají jemnou konzistenci. Pro odstranění make-upu používejte mléka. Pokožku si každé ráno promyjte micelární vodou. Každých několik dní proveďte peeling. Navštivte alespoň jednou za tři měsíce salon krásy a nechte si provést mikrodermabrazi.

Zadruhé, systematicky si pokožku hydratujte. Používejte krémy s UV filtrem a noční produkty bohaté na živiny. Pokud jste si všimli, že vám váš make-up dlouho nevydrží, nepoužívejte na chvíli některé produkty (séra a make-upový základ) a peeling. Vaše pokožka má zřejmě nízké pH, stačí si ji tedy jen čistit a hydratovat.

Zatřetí, jezte zdravě. Pokud chcete regulovat pH pokožky, jezte produkty plné vitaminů a mikro-živin. Špenát a zelí snižují aciditu, zatímco citrusy ji zvyšují. Oříšky a semínka dodávají vašemu tělu spoustu živin. Vypijte alespoň jeden litr vody denně, pokud chcete mít krásnou a zdravou pokožku. Nepijte sycené nápoje a kávu a nejezte bílou mouku a kávu.