Ahoj!
Suché oblasti pleti obličeje nikdy nevypadají zrovna dvakrát překrásně. Jedná se o svědectví naší neznalosti v oblasti péče o pokožku. Existují ale jednoduché metody, které nám pomáhají zbavit se této a mnoha dalších nedokonalostí. Musíte se naučit, že proto, abyste si zajistili krásně hebkou pleť, vám stačí držet se několika efektivních metod.
Jaký mají suché oblasti pleti původ a co to pro vás znamená?
Loupající se pleť může být symptomem onemocnění (lupénka, ekzém, AD). Může to být také symptom alergií či podráždění pokožky vlivem kosmetiky či oblečené. Nejčastěji se ale jedná o problém vzniklí vlivem nedostatečné hydratace organismu, nevhodné diety a trávení času v místnostech s klimatizací. Pokud jste si vysušené pokožky všimli i na vaší pleti, je čas na to s tímto problémem efektivně zatočit:
- pijete dostatek vody?
- jíte dostatek rostlinných tuků?
- hydratujete svou pokožku?
- užíváte kosmetiku, která škodí vaší pokožce?
- chráníte svůj obličej před externími faktory?
Jak se vypořádat s vysušenou pletí obličeje?
- Nepoužívejte mýdla či kosmetické produkty s obsahem SLS nebo alkoholu během období péče o suchou pleť.
- Nepoužívejte kohoutkovou vodu, jelikož obsahuje chlor, který může pleť podráždit.
- Nepoužívejte zmatňující make-up, pudr, oční stíny a další sypkou kosmetiku po dobu péče o pleť.
- Dávejte si pozor na kosmetiku s obsahem kyseliny.
- Peeling sice můžete provádět, ale měli byste tak činit pouze zřídka.
- Po každém mytí obličeje užijte toner či herbální vodu.
- Používejte máslo shea, vazelínu, oleje či včelí vosk jakožto hydratační produkt.
- Hydratujte svou pokožku kdykoliv je potřeba.
Dieta pro péči o suchou pleť obličeje
Pokud do své péče o pokožku zahrnete i lněný olej a vhodné množství vody, v mžiku zbavíte svou pleť suchých oblastí. Je třeba také pít cca 2 litry vody denně a po každém jídle vypít 2 polévkové lžíce lněného oleje. Měli byste také omezit příjem alkoholu a obohatit svou dietu o vlašské ořechy, avokádo, ryby, olivový olej, lněná semínka a řepkový olej.
Napsat komentář